人每天掉发50根—100根都属于正常现象。如果某天发现掉发量超过了这个数值，可以先看看自己这段时间是不是压力比较大，是不是作息不规律，或者饮食是否营养不到位。

我们可以通过调整自身作息、饮食、放松心情来调节脱发的情况。

这个时候，如果没有特别的形象审美需求，不需要用药也不需要植发。

如果每天脱发超过百根，并且时间已经超过了半年，这个时候虽然肉眼看不出明显的脱发区域，但是脱发已经成形，毛囊也已经开始慢慢失去活性。

如果不采取措施，很快就会出现明显的脱发区域，比如常见的额角和头顶，逐渐稀疏、头皮裸露。

这个时期是控制脱发的最佳时期，脱发开始显现，毛囊还未完全失去活性，这个时候采取药物控制，效果也比较好。

用药目前常使用的是米诺地尔、非那雄胺。

米诺地尔从外部刺激细软毛囊变粗变壮，在视觉上达到浓密毛发的效果，非那雄胺通过抑制DHT来抑制脱发产生根源，这两种药物配合使用，会起到里应外合的效果。

当然用药请一定要谨遵医嘱，切记不可随意加减用量或随便停药。另外，非那雄胺仅限男性使用。

如果出现光裸区，证明这个地方的毛囊基本处于退化和坏死的状态。起死回生的几率几乎为“0”，用药效果也可以忽略不计。

这种情况如果患者有植发意愿可以选择植发，植发后配合药物米诺地尔、非那雄胺治疗，保护好原生发，防止除后枕部外的原生发继续脱落，对于保持植发效果也有非常大的意义。

总的来说，毛囊还未坏死前可以采用药物治疗进行控制。毛囊坏死后药物无用，可以采取植发手术进行恢复。

不过话说回来，肉眼是看不到自己毛囊状况是怎样的。

建议先做毛囊检测，在毛囊检测的高倍显微镜下，可以观察到毛囊的生长情况，查看毛囊萎缩坏死的比率，还可以观察到残留毛发的生长情况，为用药和植发提供准确依据。

如果检测结果适合植发，患者也有植发意愿，可以考虑在稀疏部位进行加密种植，再配合米诺地尔、非那雄胺维护原生发，可以起到恢复头发茂密，提升形象的效果。